Quale piatto può alleviare la tosse e il phlegm? 10 ricette di terapia dietetica per aiutarti ad alleviare il disagio
Il tempo è cambiato di recente e il raffreddore e la tosse sono alti. La discussione su "alleviare la tosse e ridurre i flegmi" sull'intera rete rimane elevata. Questo articolo combinerà i dati degli argomenti caldi negli ultimi 10 giorni per organizzare ricette scientifiche ed efficaci per la tosse e il sollievo di flemma e collegare gli ingredienti dettagliati e l'analisi dell'efficacia.
1. Elenco caldo di argomenti sulla tosse e Phlegm che alleviano su Internet (10 giorni successivi)
| Classifica | Parole chiave | Volume di ricerca | Ingredienti correlati |
|---|---|---|---|
| 1 | Pere di zucchero di roccia | 1.200.000+ | Pera, zucchero roccioso, guscio di Sichuan |
| 2 | Miele di carota bianca | 980.000+ | Ravanello bianco, miele |
| 3 | Pasta loquat fatta in casa | 850.000+ | Loquat, zucchero di ghiaccio |
| 4 | Acqua di buccia di mandarino | 720.000+ | Tangerine Peel, zenzero |
| 5 | Zuppa di tremella | 650.000+ | Tremella, Lily |
2. Ricette consigliate per l'allevamento della tosse e del Phlegm
1. Ufido di zucchero di roccia e pere di neve
• Efficacia: idrata i polmoni e allevia la tosse, adatta per la tosse secca senza flemma
• Ingredienti: 1 pera, zucchero di roccia 15g, crostacei 3G Sichuan
• Metodo: rimuovere il kernel della pera e riempirlo con zucchero di roccia e cuocere a fuoco lento per 1 ora in acqua.
2. Drink al ravanello bianco e al miele
• Efficacia: alleviare Phlegm e alleviare la tosse, alleviare il mal di gola
• Ingredienti: 200 g di ravanello bianco, 30 ml di miele
• Metodo: tagliare il ravanello in ravanello a dadini e cuocerelo a vapore, mescolare il miele, prendere il succo e berlo
| ricetta | Sintomi applicabili | TABOO PERSONE |
|---|---|---|
| Fai bollire le foglie di loquat in acqua | Molto flemma e appiccicoso | Usa con cautela per le donne in gravidanza |
| Porridge di mandorle Lily | La tosse a lungo termine non guarirà | Pazienti diabetici |
| Zenzero, giuttoio, acqua di zucchero di canna | Vento e tosse fredda | Persone con vento e riscaldamento del raffreddore |
3. Terapia dietetica per diverse costituzioni
1.Vento e tosse fredda: Acqua di cipolla allo zenzero e verde (3 fette di zenzero + 2 pezzi di cipolla verde)
2.Tosse di calore del vento: Bevanda al crisantemo del gelso (foglie di gelso 5g + crisantemo 3G)
3.Tosse secca: Succo di canna a cavallo (200 g ogni succo)
4. Cose da notare
• Non è richiesto alcun miglioramento nella terapia dietetica per 3 giorni
• Diabetici evitare ricette di zucchero alto
• Usa il miele con costituzione allergica
• 5. Il dosaggio dei bambini è ridotto della metà
Secondo la teoria della medicina tradizionale cinese, alleviare la tosse e la risoluzione del flemma richiede differenziazione e trattamento della sindrome. Le recenti popolari "arance a vapore a vapore" non sono adatte a tutti i tipi di tosse e si consiglia di scegliere un piano di terapia dietetica in base ai propri sintomi. Se la tosse dura più di 1 settimana o è accompagnata da sintomi come la febbre e il dolore toracico, è necessario cercare un esame medico in tempo.
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